年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2023年10月29日の晩御飯 鮭

2023年10月29日の晩御飯 鮭

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◯焼き鮭

◯春雨、ピーマン、鶏胸肉、人参、しめじの中華炒め

◯キャベツときゅうりとカニカマのサラダ

◯大根の甘酢漬け

◯搾菜の漬物

 

焼き鮭

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春雨、ピーマン、鶏胸肉、人参、しめじの中華炒め

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キャベツときゅうりとカニカマのサラダ

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大根の甘酢漬け、搾菜の漬物

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