年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2024-04-09から1日間の記事一覧

2024年4月 豚肉の生姜焼き

2024年4月 豚肉の生姜焼き ◯豚肉の生姜焼き◯はんぺんとエリンギ、人参の煮物◯ツナとコーンのポテトサラダ◯モヤシと人参の酢の物◯壺漬け 豚肉の生姜焼き ツナとコーンのポテトサラダ モヤシと人参の酢の物 はんぺんとエリンギ、人参の煮物 壺漬け にほんブロ…

2024年4月 鯖の味噌煮

2024年4月 鯖の味噌煮 ◯鯖の味噌煮◯のらぼう菜の炒め煮◯大根と人参、油揚げの煮物◯きゅうりと玉ねぎ、カニカマのエノキダケの醤油に和え◯搾菜の漬物 鯖の味噌煮 大根と人参、油揚げの煮物 のらぼう菜の炒め煮 きゅうりと玉ねぎ、カニカマのエノキダケの醤油…