年金暮らしの食卓　70代シニアの生活　節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2023年7月30日の晩御飯鰻丼

和食献立

2023年7月30日の晩御飯鰻丼

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◯鰻丼

◯ゴーヤチャンプルー

◯きゅうり詰めちくわ

◯ミョウガとオクラの胡麻と鰹節和え野菜添え

◯ 搾菜の漬物

鰻丼

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ゴーヤチャンプルー

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きゅうり詰めちくわ

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ミョウガとオクラの胡麻と鰹節和え野菜添え

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搾菜の漬物

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