年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2025年1月 鯖の味噌煮

2025年1月  鯖の味噌煮

f:id:oisi10:20250123083724j:image

◯鯖の味噌煮

◯鶏肉と野菜の中華風炒め

◯大根と胡瓜、大葉、カニカマのサラダ

◯白菜と大根の浅漬け

◯細切り沢庵漬け

◯厚揚げと野菜の煮物

鯖の味噌煮

f:id:oisi10:20250123083727j:image

鶏肉と野菜の中華風炒め

f:id:oisi10:20250123083710j:image

厚揚げと野菜の煮物

f:id:oisi10:20250123083717j:image

大根と胡瓜、大葉、カニカマのサラダ

f:id:oisi10:20250123083731j:image

白菜と大根の浅漬け

f:id:oisi10:20250123083720j:image

細切り沢庵漬け

f:id:oisi10:20250123083713j:image

にほんブログ村 料理ブログ 料理レシピ集へ
にほんブログ村
にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ
にほんブログ村
にほんブログ村 シニア日記ブログへ
にほんブログ村
にほんブログ村 シニア日記ブログ 団塊の世代へ
にほんブログ村