年金暮らしの食卓　70代シニアの生活　節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2024年6月鯖の味噌煮

和食献立洋食献立

2024年6月鯖の味噌煮

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◯鯖の味噌煮

◯ズッキーニのポン酢炒め

◯ポテトサラダ

◯こんにゃくと野菜の煮物

◯きゅうりと大根の浅漬け

鯖の味噌煮

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ズッキーニのポン酢炒め

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ポテトサラダ

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きゅうりと大根の浅漬け

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