年金暮らしの食卓　70代シニアの生活　節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2025年1月揚げ焼き鶏肉ゴボウの甘辛煮

和食献立洋食献立

揚げ焼き鶏肉ゴボウの甘辛煮

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◯揚げ焼き鶏肉ゴボウの甘辛煮

◯焼き茄子

◯キャベツときゅうりカニカマのサラダ

◯刻み沢庵漬け

◯あん肝の味噌漬け

揚げ焼き鶏肉ゴボウの甘辛煮

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焼き茄子

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キャベツときゅうりカニカマのサラダ

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刻み沢庵漬け

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あん肝の味噌漬け

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