年金暮らしの食卓　70代シニアの生活　節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2025年5月鶏胸肉の酢豚風

和食献立洋食献立

2025年5月鶏胸肉の酢豚風

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◯鶏胸肉の酢豚風

◯小松菜と人参の白あえ

◯トマトサラダ

◯きゅうりとナス、大根の浅漬け

◯らっきょう漬け

鶏胸肉の酢豚風

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小松菜と人参の白あえ

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トマトサラダ

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きゅうりとナス、大根の浅漬け

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らっきょう漬け

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