年金暮らしの食卓　70代シニアの生活　節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2024年4月　マグロのお刺身

和食献立洋食献立

2024年4月　マグロのお刺身

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◯マグロのお刺身

◯モヤシと人参ピーマンの野菜炒め

◯ポテトサラダ

◯大豆の五目煮

◯きゅうりと大根の浅漬け

マグロのお刺身

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モヤシと人参ピーマンの野菜炒め

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きゅうりと大根の浅漬け

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ポテトサラダ

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大豆の五目煮

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