年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2024年4月 イカフライと、帆立フライ

2024年4月 イカフライと、帆立フライ

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◯イカフライと、帆立フライ

◯ゆで卵入りポテトサラダ乾燥パセリ入り

◯きゅうりと大葉の浅漬け

◯エリンギと水菜のお浸し

◯海苔の佃煮

◯大豆の五目煮

イカフライと、帆立フライ

ゆで卵入りポテトサラダ乾燥パセリ入り

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エリンギと水菜のお浸し

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きゅうりと大葉の浅漬け

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大豆の五目煮

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海苔の佃煮

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