年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2024-01-16から1日間の記事一覧

2024年1月 メンチカツとイカフライ

2024年1月 メンチカツとイカフライ ○メンチカツとイカフライ○野菜サラダ○明太イワシの佃煮○金平ごぼう○サツマイモの甘煮○白菜漬け○大根の甘酢 メンチカツとイカフライ 金平ごぼう 野菜サラダ 明太イワシの佃煮 白菜漬け サツマイモの甘煮 大根の甘酢 にほん…