年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2023年7月14日の晩御飯 秋刀魚の開き焼き

2023年7月14日の晩御飯 秋刀魚の開き焼き

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◯秋刀魚の開き焼き
◯つくねと蒟蒻と人参ししとうの煮物
◯ゴーヤの胡麻和え
◯きゅうりの生姜入り酢の物
◯冷や奴

秋刀魚の開き焼き

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つくねと蒟蒻と人参ししとうの煮物

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ゴーヤの胡麻和え

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きゅうりの生姜入り酢の物

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冷や奴

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