年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2023年4月15日の晩御飯 イカのバター炒めポン酢がけ

2023年4月15日の晩御飯 イカのバター炒めポン酢がけ

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○イカのバター炒めポン酢がけ

○蓮根のきんぴら

○長芋ともずくの酢の物

○昆布の佃煮と梅干し

○セロリとキュウリのスティックサラダ

イカのバター炒めポン酢がけ

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蓮根のきんぴら

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長芋ともずくの酢の物

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セロリとキュウリのスティックサラダ

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昆布の佃煮と梅干し

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