年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2023年4月3日の晩御飯 焼き鯖

2023年4月3日の晩御飯 焼き鯖

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○焼き鯖

○ほうれん草のおひたし

○ナスとピーマンと牛肉の味噌炒め

○トマトサラダ

○キュウリと大根とセロリの塩昆布漬け

○たくあん

焼き鯖

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ナスとピーマンと牛肉の味噌炒め

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ほうれん草のおひたし

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トマトサラダ

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キュウリと大根とセロリの塩昆布漬け、たくあん

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