年金暮らしの食卓　70代シニアの生活　節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2025年8月豚カツ

和食献立洋食献立

2025年8月豚カツ

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◯豚カツ

◯ジャガイモと野菜の煮物

◯ゴーヤと、シーチキンのサラダ

◯きゅうりと大葉みょうがの浅漬け

◯しば漬け

◯刻み大根漬け

豚カツ

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ジャガイモと野菜の煮物

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ゴーヤと、シーチキンのサラダ

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きゅうりと大葉みょうがの浅漬け

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しば漬け、刻み大根漬け

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