年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2025年1月 焼き鯖

2025年1月  焼き鯖

焼きサバ

挽肉、じゃがいも、人参の炒め卵とじ

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きゅうりの酢の物

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しらすと玉ねぎ、ネギ、紅生姜のかき揚げ

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沢庵漬け

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大根おろし

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