年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2023年8月15日の晩御飯 カボチャとかき揚げ天ぷら

2023年8月15日の晩御飯 カボチャとかき揚げ天ぷら

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◯カボチャとかき揚げ天ぷら

◯レタスとたまねの塩昆布和と胡麻油和え

◯酢玉ねぎとトマトサラダ

◯ジャガイモのきんぴら風

◯大根おろし

◯梅干しと刻み沢庵

カボチャとかき揚げ天ぷら

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ジャガイモのきんぴら風

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レタスとたまねの塩昆布和と胡麻油和え

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酢玉ねぎとトマトサラダ

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大根おろし

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梅干しと刻み沢庵

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