年金暮らしの食卓　70代シニアの生活　節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2024年2月イカとエビのメンチカツ

和食献立洋食献立

2024年2月イカとエビのメンチカツ

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◯イカとエビのメンチカツ(生協のもの)

◯大根と人参、つみれ、エリンギの煮物

◯大根サラダ

◯白菜漬けと刻み大根とシソの実漬け

イカとエビのメンチカツ

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大根と人参、つみれ、エリンギの煮物

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大根サラダ

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白菜漬け

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シソの実漬け

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