年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2024年1月 鶏肉の中骨のグリル

2024年1月 鶏肉の中骨のグリル

f:id:oisi10:20240115110346j:image

○鶏肉の中骨のグリル

○もずくの天ぷら

○もずくとホタテの酢の物

○ほうれん草の胡麻和え

○大根のハリハリ漬け

○白菜漬け 

鶏肉の中骨のグリル

f:id:oisi10:20240115110343j:image

もずくの天ぷら

f:id:oisi10:20240115110349j:image

ほうれん草の胡麻和え

f:id:oisi10:20240115110330j:image

大根のハリハリ漬け

f:id:oisi10:20240115110333j:image

白菜漬け

f:id:oisi10:20240115110340j:image

もずくとホタテの酢の物

f:id:oisi10:20240115110336j:image

にほんブログ村 料理ブログ 料理レシピ集へ
にほんブログ村
にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ
にほんブログ村
にほんブログ村 シニア日記ブログへ
にほんブログ村
にほんブログ村 シニア日記ブログ 団塊の世代へ
にほんブログ村