年金暮らしの食卓　70代シニアの生活　節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2023年8月5日の晩御飯焼き鮭

和食献立洋食献立

2023年8月5日の晩御飯焼き鮭

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◯焼き鮭

◯細切りじゃがいものチーズ入りフライ

◯ナスとピーマンの味噌炒め

◯胡瓜の南蛮漬け

◯もろきゅう

焼き鮭

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細切りじゃがいものチーズ入りフライ

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ナスとピーマンの味噌炒め

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もろきゅう

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きゅうりの南蛮漬

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