年金暮らしの食卓　70代シニアの生活　節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2023年7月26日の晩御飯焼きししゃも

和食献立

2023年7月26日の晩御飯焼きししゃも

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◯焼きししゃも

◯ゆでオクラ

◯きゅうりの南蛮漬け

◯ちくわと野菜の煮卵とじ

◯たくあん

◯わさび漬け、昆布の佃煮

焼きししゃも

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ちくわと野菜の煮卵とじ

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きゅうりの南蛮漬け

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ゆでオクラ

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わさび漬け、昆布の佃煮、たくあん

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