年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2025年8月 ちくわと野菜の天ぷら

2025年8月  ちくわと野菜の天ぷら

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◯ちくわと野菜の天ぷら

◯小松菜と人参のポン酢和え

◯大根おろし

◯スパゲッティサラダ

◯大根のハリハリ漬け


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