年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

5月19日の晩御飯 豚こま肉の一口カツ

5月19日の晩御飯 豚こま肉の一口カツ

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○豚こま肉の一口カツ

○ちくわとこんにゃく、ニンジン、ナス、インゲンの煮物

○インゲンのおひたし生姜とおかかのせ

○玉ねぎと人参のポテトサラダのせ

○ 割り干し大根の漬物

豚こま肉の一口カツ

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ちくわとこんにゃく、ニンジン、ナス、インゲンの煮物

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インゲンのおひたし生姜とおかかのせ

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玉ねぎと人参のポテトサラダのせ

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割り干し大根の漬物

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