年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2023年4月5日の晩御飯 鶏胸肉の酢豚風

2023年4月5日の晩御飯 鶏胸肉の酢豚風

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○鶏胸肉の酢豚風

○ちくわとこんにゃくと人参とたけのこの煮物

○玉ねぎサラダ

○長芋の酢の物

○きゅうりとなすと人参の麺つゆ漬け

○たくあん、野沢菜漬け

鶏胸肉の酢豚風

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ちくわとこんにゃくと人参とたけのこの煮物

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玉ねぎサラダ

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長芋の酢の物

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きゅうりとなすと人参の麺つゆ漬け

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たくあん、野沢菜漬け

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