2021-07-01 【70代年金暮らし】オムライス トマトとツナのサラダ 節約レシピ シニア 洋食献立 YouTubeあり 【2袋セット】 茅乃舎 だし 8g×30袋 ×2 かやのやだし 出汁 国産原料 化学調味料 保存料無添加 久原本家価格:4380円(税込、送料無料) (2022/1/20時点) ありあわせで作る家庭料理です。 料理は塩分控えめです。 年金暮らしの食卓 洋食献立 調理手順をYOUTUBEで観られます オムライス 年金暮らし オムライス オムライス材料 ご飯 2膳 卵 3個 鶏モモ肉 1/3枚タマネギ 1/4個 塩コショウ少々バター 大さじ1 ケチャップ 大さじ2 サラダ油 コンソメ少々 トマトとツナのサラダ 年金暮らしの食卓 トマトとツナのサラダ トマトとツナのサラダ材料 サニーレタス 数枚キュウリ 1本紫タマネギ 1/4個トマト 1/2個ニンジン 1/5本ツナ缶 1缶 調理手順をYOUTUBEで観られます にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村