年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2023年4月23日の晩御飯 おいなりさん

2023年4月23日の晩御飯 おいなりさん

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○おいなりさん、紅しょうが

○ほうれん草の白和え

○カジキマグロの西京漬け

○大根と鰯のツミレと人参の煮物

○きゅうりと茄子と大根の浅漬け

○きゅうりの古漬け、壺漬け

おいなりさん、紅しょうが

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ほうれん草の白和え

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カジキマグロの西京漬け

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大根と鰯のツミレと人参の煮物

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きゅうりとナスと大根の浅漬け

きゅうりの古漬け、壺漬け

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