年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2023-06-06から1日間の記事一覧

2023年6月5日の晩御飯 ジャーマンポテト

2023年6月5日の晩御飯 ジャーマンポテト ○ジャーマンポテト○すり山芋の麺つゆ掛け○シラス大根のおろし○ナスときゅうりと大葉の浅漬け○壺漬けと昆布の佃煮 ジャーマンポテト すり山芋の麺つゆ掛け シラス大根のおろし ナスときゅうりと大葉の浅漬け 壺漬けと…

2023年6月4日の晩御飯 ソース焼きそば

2023年6月4日の晩御飯 ソース焼きそば ○ソース焼きそば ○玉ねぎサラダ ○きゅうり大葉と生姜の浅漬け ソース焼きそば 玉ねぎサラダ きゅうり大葉と生姜の浅漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2023年6月3日の晩御飯 ゴーヤチャンプルー

2023年6月3日の晩御飯 ゴーヤチャンプルー ○ゴーヤチャンプルー○ほうれん草の白和え○大根と竹輪、蒲鉾、人参、こんにゃくの煮物○トマトと玉葱、きゅうり、人参のサラダ○きゅうりと大根と人参と生姜の浅漬け ゴーヤチャンプルー ほうれん草の白和え 大根と竹…