年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2023年4月22日の晩御飯 カジキマグロの西京漬け焼き

2023年4月22日の晩御飯 カジキマグロの西京漬け焼き

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○カジキマグロの西京漬け焼き

○蒸し茄子のポン酢がけ

○さつまいものレモン果汁煮

○蓮根と人参のきんぴら

○きゅうりと大根と茄子の浅漬け

カジキマグロの西京漬け焼き

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蒸しナスのポン酢がけ

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レンコンとニンジンのきんぴら

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さつまいものレモン果汁煮

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きゅうりと大根とナスの浅漬け

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