年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2024年1月 カレイの煮付け

2024年1月 カレイの煮付け

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◯カレイの煮付け

◯肉じゃが

◯ニラとエリンギ、にんじんのおひたし

◯レタス、ブロッコリー、カニカマ、貝割れのサラダ

◯白菜の漬物生姜和え

カレイの煮付け

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肉じゃが

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ニラとエリンギ、にんじんのおひたし

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レタス、ブロッコリー、カニカマ、貝割れのサラダ

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白菜の漬物生姜和え

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