年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2024-01-26から1日間の記事一覧

2024年1月 カレイの煮付け

2024年1月 カレイの煮付け ◯カレイの煮付け ◯肉じゃが ◯ニラとエリンギ、にんじんのおひたし ◯レタス、ブロッコリー、カニカマ、貝割れのサラダ ◯白菜の漬物生姜和え カレイの煮付け 肉じゃが ニラとエリンギ、にんじんのおひたし レタス、ブロッコリー、カ…

2024年1月 豚肉と野菜の生姜焼き

2024年1月 豚肉と野菜の生姜焼き ◯豚肉と野菜の生姜焼き◯スパゲッティサラダ◯切り昆布の煮物◯竹輪の胡瓜詰、わさび漬け◯白菜漬け 豚肉と野菜の生姜焼き スパゲッティサラダ 切り昆布の煮物 竹輪のきゅうり詰め、わさび漬け 白菜漬け にほんブログ村 にほんブ…