年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2023年5月3日の晩御飯 焼き鯵の干物

2023年5月3日の晩御飯 焼き鯵の干物

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○焼き鯵の干物

○ジャーマンポテト

○ボイルキャベツとニンジンの塩昆布和え

○冷奴

○きゅうりとレタス、白菜人参、生姜の浅漬け

○大根の醤油漬け

焼き鯵の干物

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ジャーマンポテト

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ボイルキャベツとニンジンの塩昆布和え

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冷奴

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きゅうりとレタス、白菜人参、生姜の浅漬け

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大根の醤油漬け

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