70代夫婦の一週間の晩御飯です。野菜中心で薄味、節約ごはんです。 晩御飯7日目 ししゃもの焼き魚 ○ししゃも○菜の花の辛子和え○八宝菜○わさび漬け○白菜の漬物 年金暮らしの食卓 和食献立 晩御飯6日目 豚肉の生姜焼き ○豚肉の生姜焼き○白菜の卵とじ○ポテトサ…