年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2023年6月7日の晩御飯 焼き鮭

2023年6月7日の晩御飯 焼き鮭

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○焼き鮭

○小エビと玉葱、人参、生姜のかき揚げ

○豚肉と茄子とピーマンの味噌炒め

○胡瓜とカニカマと貝割れの酢の物

○小女子と、かつ節昆布の佃煮

○壺漬け

○大根おろし生姜のせ

焼き鮭

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小エビと玉葱、人参、生姜のかき揚げ

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豚肉と茄子とピーマンの味噌炒め

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きゅうりとカニカマと貝割れの酢の物

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小女子と、かつ節昆布の佃煮

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大根おろし生姜のせ

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