2023年9月13日の晩御飯 ボイルいかの胡麻油とポン酢かけ ◯ボイルいかの胡麻油とポン酢かけ ◯ナスとピーマンの味噌炒め ◯高菜の漬物 ◯きゃうりと白菜と人参の浅漬け ◯オクラのおひたし にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村