年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2023-06-04から1日間の記事一覧

2023年6月2日の晩御飯 ヒラスの西京漬け

2023年6月2日の晩御飯 ヒラスの西京漬け ○ヒラスの西京漬け ○竹輪と蒟蒻、大根の煮物、豚肉、ピーマン ○油揚げの炒めもの ○鶏胸肉の塩焼き ○きゅうりと大根と人参と生姜の浅漬け ヒラスの西京漬け 鶏胸肉の塩焼き 竹輪と蒟蒻、大根の煮物 豚肉、ピーマン油揚…