年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2023年6月2日の晩御飯 ヒラスの西京漬け

2023年6月2日の晩御飯 ヒラスの西京漬け

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○ヒラスの西京漬け

○竹輪と蒟蒻、大根の煮物、豚肉、ピーマン

○油揚げの炒めもの

○鶏胸肉の塩焼き

○きゅうりと大根と人参と生姜の浅漬け

ヒラスの西京漬け

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鶏胸肉の塩焼き

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竹輪と蒟蒻、大根の煮物

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豚肉、ピーマン油揚げの炒めもの

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きゅうりと大根と人参と生姜の浅漬け

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