年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2023-05-12から1日間の記事一覧

2023年5月11日の晩御飯 鮭カマ焼き

2023年5月11日の晩御飯 鮭カマ焼き ○鮭カマ焼き ○キャベツと舞茸と人参の中華炒め ○トマト、新玉ねぎ、ワカメ、胡瓜の中華クラゲ和え ○フキの煮物 ○明太子 ○セリのおひたし、刻み漬け 鮭カマ焼き キャベツと舞茸と人参の中華炒め トマト、新玉ねぎ、ワカメ、…