70代夫婦の一週間の晩御飯です。野菜中心で節約ごはんです。 晩御飯7日目 ○豚肉の生姜焼き ○鶏肉とこんにゃくと里芋と人参の煮物 ○サラダ○漬け物 ○わさび漬け 年金暮らしの食卓 和食献立 晩御飯6日目 ○牛肉のすき焼き風○ほうれん草の胡麻和え○セロリ人参きゅ…
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