年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2021-05-02から1日間の記事一覧

【70代年金暮らし】和食献立3品 ロールキャベツ ジャーマンポテト もやしとニラのナムル 節約レシピ シニア

ありあわせで作る家庭料理です。料理は塩分控えめです。 年金暮らしの食卓 和食献立 ロールキャベツ 年金暮らしの食卓 和食献立 材料 キャベツの葉 大4枚 合い挽肉200g タマネギ3/4個 卵1個 酒(肉用)大さじ1 ▽調味料 水250cc後から100ccプラスしてい…