年金暮らしの食卓　70代シニアの生活　節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2025年12月焼きタラ

和食献立洋食献立

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◯焼きタラ

◯プルコギ風炒め物

◯きゅうりの酢の物

◯らっきょう漬け

◯刻み大根の漬物

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