年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2025年11月 牛肉の焼き肉

2025年11月  牛肉の焼き肉

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◯牛肉の焼き肉

◯大根と胸肉の煮物

◯ちくわのきゅうり詰

◯ピザ

◯キャベツと鶏むねのボイル、ナッツ醤油がけ

◯高菜漬け

◯辛子明太子


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