年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2025年11月 オムレツ

2025年11月  オムレツ

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◯オムレツ

◯ほうれん草のお浸しの醤油アーモンドがけ

◯ひき肉とキャベツ炒め

◯高菜漬け

◯浅漬け


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