年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2025年11月 ちくわと鶏肉と野菜の天ぷら

2025年11月 ちくわと鶏肉と野菜の天ぷら

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◯ちくわと鶏肉と野菜の天ぷら

◯ふろふき大根の肉味噌がけ

◯きゅうりと大根の浅漬け

◯高菜漬け

◯大根おろし


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