年金暮らしの食卓　70代シニアの生活　節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

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2025年11月 お刺身

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2025年11月  お刺身

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◯お刺身

◯豚肉と野菜の炒め物

◯切り昆布の煮物

◯ほうれん草の胡麻和え

◯ポテトサラダ


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