年金暮らしの食卓　70代シニアの生活　節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2025年11月鶏肉のカツ煮

和食献立洋食献立

2025年11月鶏肉のカツ煮

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◯鶏肉のカツ煮

◯焼きししゃも

◯甘唐辛子としめじの味噌炒め

◯春菊のおひたし

◯サトイモとさつま揚げの煮物

◯白菜の浅漬け

鶏肉のカツ煮

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焼きししゃも

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サトイモとさつま揚げの煮物

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白菜の浅漬け

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春菊のおひたし

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甘唐辛子としめじの味噌炒め

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