年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2025年9月 焼き鮭

2025年9月  焼き鮭

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◯焼き鮭

◯ゴーヤチャンプルー

◯椎茸のひき肉チーズ焼き

◯野菜のおひたし

◯きゅうりの浅漬け


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