年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2025年9月 焼きさんま

2025年9月  焼きさんま

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◯焼きさんま

◯ウインナーと野菜の炒め物

◯トマトと玉ねぎのサラダ

◯きゅうりとキャベツの浅漬け


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