年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2025年8月 牛肉とネギの煮物

2025年8月 牛肉とネギの煮物

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◯牛肉とネギの煮物

◯茹でおくらと竹輪のおかかの和え物

◯もやしとニラのナムル

◯きゅうりとなす漬け


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