年金暮らしの食卓　70代シニアの生活　節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2025年8月　焼き鮭

和食献立洋食献立

2025年8月　焼き鮭

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◯焼き鮭

◯豚肉と蓮根にんじんのきんぴら

◯長芋の三つ葉、海苔、おかかのあえもの

◯ナスとピーマンの焼き浸し

焼き鮭

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豚肉と蓮根にんじんのきんぴら

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長芋の三つ葉、海苔、おかかのあえもの

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ナスとピーマンの焼き浸し

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