年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2025年7月 鶏ササミ肉の唐揚げ

2025年7月  鶏ササミ肉の唐揚げ

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◯鶏ササミ肉の唐揚げ

◯ほうれん草としめじの胡麻和え

◯焼き茄子のポン酢生姜がけ

◯トマトと玉ねぎのサラダ


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