年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2025年7月 お刺身盛り合わせ

2025年7月 お刺身盛り合わせ

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◯お刺身盛り合わせ

◯おいなりさん

◯ナスとピーマンの味噌炒め

◯きゅうりの中華くらげ和え

◯ゆで枝豆

◯こんにゃくの煮物

◯らっきょう漬け

◯刻み大根の漬物

◯紅生姜


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